TidurSantuy
Nama Kamu
Umur
Lanjut
Jenis Kelamin
Pilih Gender
Laki-laki
Perempuan
Waktu Tidur Malam
Waktu Bangun Pagi
Kembali
Lanjut
Tidur Siang? (Opsional)
Nggak Tidur Siang
Sebentar (15-30 menit)
Agak Lama (30-60 menit)
Tidur Siang Panjang (>60 menit)
Tingkat Stres
Seberapa Stres?
Santai Banget
Agak Kepikiran
Super Stres
Kembali
Lanjut
Aktifitas Fisik Sehari-hari
Seberapa Aktif?
Kurang Gerak
Cukup Aktif
Super Aktif
Konsumsi Kafein
Berapa Banyak?
Jarang/Tidak Pernah
Sesekali
Sering Banget
Kembali
Lanjut
Kualitas Lingkungan Tidur
Gimana Suasana Kamarmu?
Nyaman Banget
Biasa Aja
Kurang Kondusif
Kembali
Cek Kualitas Tidurku
😴
Saran Khusus Buat Kamu